A Atleta do Mês é a Helena Almeida. A Helena é a atleta de competição mais jovem do Invicta.
A sua evolução, empenho nos treinos e esforço em seguir as instruções do treinador, bem como força de vontade para ganhar e superar as derrotas, são um exemplo para os mais novos.
Há quanto tempo jogas badminton?
A primeira vez que joguei foi no JAPorto com o Jorge Azevedo.
Recordas-te da primeira vez que jogaste? Com quem foi e onde?
Sim, foi com o Jorge Azevedo no Pavilhão Luís Falcão (treinos universitários)
O que mais te recordas dessa iniciação? De bom e de mau, se houver.
Tenho memória de falhar muitos batimentos, mas apesar disso achei que se tratava de um jogo bastante interessante. Fiquei fascinada com a velocidade a que o jogo era disputado.
Helena Almeida, badmintonista do Invicta Badminton Clube, numa final de um torneio de divulgação.
Como te vês agora no badminton, relativamente a esse início? Fala-nos da tua evolução.
Relativamente ao início, acho que evolui em diversos aspectos, desde a força do batimento, ao posicionamento em campo e à colocação do volante. Sinto-me cada vez mais confiante nos torneios e já consegui ganhar algumas medalhas. Mas tudo isto se deve à paciência dos meus treinadores, que me aturam durante os treinos.
Além do aspeto desportivo, como achas que o badminton te ajudou em qualquer outro aspeto da tua vida?
O badminton tornou-se uma parte muito importante da minha vida, por isso, tive de aprender a gerir melhor o meu tempo. Para além disso, consigo descontrair e descarregar as minhas emoções na pena, que acreditem são muitas.
Quem foram ou são os teus grandes influenciadores no badminton?
Inicialmente foram os meus pais que sempre fizeram questão que eu praticasse um desporto. Atualmente são o Joel Costa (treinador da equipa não-senior) e o Jorge Azevedo.
Quais os teus próximo objetivos desportivos?
Nesta fase, em que ainda sou muito jovem, os meus objetivos desportivos são participar e vencer os zonais. Num futuro próximo participar nos nacionais nas Caldas da Rainha e trazer uma medalha...
O que dirias a quem está a pensar começar uma atividade desportiva, para convencer a experimentar o badminton?
Diria que o badminton é um desporto maravilhoso que precisa de muita prática e dedicação. No início podemos querer desistir porque achamos que não temos jeito, mas isso não é verdade porque o jeito ganha-se ao longo do tempo e com a prática contínua da modalidade.
Falemos do Invicta Badminton Clube: como que achas que o clube ajuda a modalidade?
O Invicta ajuda-nos em muitos aspetos, entre eles: a melhorar o nosso badminton,
a nossa capacidade física e persistência.
Tens a tua irmã Mariana a acompanhar-te nos treinos e competições. Funcionam como equipa, apoiam-se uma á outra?
Apesar de não parecer, apoiamo-nos muito uma à outra, embora tenhamos uma certa vergonha de o admitir (coisas de irmãs).
Como fazes para compatibilizar treinos e competições com a escola?
Durante as aulas estou sempre muito focada no que me é ensinado. Assim não tenho necessidade de estudar tanto para os testes, permitindo uma melhor gestão do meu tempo de forma a participar no maior número de treinos e torneios.
Por fim: o que dirias aos atletas não seniores que estão agora a considerar entrar na modalidade ou que competem há pouco tempo?
Por experiência própria, não devem desistir e mesmo que percam não baixem os braços pois, qualquer dia podem ser vocês a ganhar.
